Du musst aber bedenken das Bankdrücken ne Ganzkörperübung ist und du somit deinen ganzen Ober-Körper mit viel Gewicht belasten möchtest. Trainierst du die Brust also schon am Anfang mit Isos, so denke ich nimmst du dir den Sinn vom Bankdrücken weil ja dann ein ganz entscheidender Muskel schon geschwächt ist und du nur noch rumdümpelst. Würde also erst GÜ machen und dann die Isos.