Zitat Zitat von Kermet
ok, wenn das die gültige definition ist ersetze einfach das "neutrale kalorienbilanz" durch "kalorienbilanz, bei der das körpergewicht unverändert bleibt"
Diese Kalorienbilanz ist aber sehr ungenau.

Verdeutlicht an drei Beispielen:

1. Du nimmst 0kg Muskelmasse zu und 0kg Fett ab.
2. Du nimmst 10kg MM zu und baust 10kg Fett ab.
3. Du baust 5kg MM ab und nimmst 5kg Fett zu.

Das KG bleibt in allen drei Fällen gleich. Nur wie sehen die umgesetzten Energiemengen aus?