dreh mal dein Arbeitsvolumen hoch, dann bekommste mit der Zeit auch die nötige Luft, die du für 8x160 brauchst.
Arbeitsvolumen ist zwar gut,ich setze aber eher auf Intensität und weniger wie 8 Wh-jedem das seine! Schliesslich ist es ja das Ziel seine Maximalleistung zu verbessern und nicht möglichst viele Sätze mit konstanter Wiederholungszahl zu schaffen oder sich im 8 er Wh Bereich zu steigern!

Naja bei einer Equippedleistung von 225 sind 80-100Kg durchs Equipment 'etwas' astronomisch.
allerdings!