jaja...sobald man glaubt es sei ein Stück zu weit von der eigenen Motivation und dem eigenen Trainingsfleiss entfernt, muss es der Stoff sein.

Ich glaube wenn man sich diszipliniert ernährt und gescheit trainiert kann man sehr viel erreichen. Cardio ist auch jeden Fall wichtig, damit der Stoffwechsel angekurbelt wird und man Kalorien verbrennt.
Nebenbei ist es Gesund für den HKL und gut für die Regeneration.