danke danke
naja wollte eigentlich anfang nächsten jahres mit der defi anfangen. ist nicht nur reine muskelmasse
aber trotzdem muss ich doch zumindest ne kraftsteigerung spüren oder meint ihr nicht ? hab ungefähr vor einem halben jahr ne creatin kur gemacht. hatte damals ein 43 arm, hatte gute erfolge , und wollte jetzt mal kre alkalyn probieren, das wirkt einfach nicht bei mir. hab in den sommer monaten doch ein wenig gesündigt und nun n bisschen zugelegt.
naja creatin funktioniert irgendwie nur kre alkalyn nicht. komisch