klar, immer gleich alles kritisieren und als wirkungslos einstufen. Rob Wagner ist ein guter Bekannter von uns und einer der stärksten amerikanischen Kniebeuger in der IPF / USAPF (früher USPF). War Juniorenweltrekordhalter bis 75kg. Bestleistung Kniebeuge 367,5kg mit 87kg Körpergewicht.
Beim Bundeliga-Endkampf in Deutschland Mitte der 90er Jahre hat er in 'normalem' Einlagigen Equipment 345kg gebeugt und das bei nur 82kg.
Robert ist seit ca. 15 Jahren einer der bekanntesten und erfolgreichsten Krafttrainer in den USA, arbeitete bis vor kurzem an der renommierten University of Pennsylvania als Head-Strength Coach für das Football Team...
Muss jeder selbst für sich entscheiden ob er den Plan trainiert oder nicht. Wer den Plan nicht versucht hat, der sollte mit Kritik vielleicht ein wenig sparsamer umgehen.

PvS