da wird viel müll gelabert...

allein schon der kerl der es ständig mit seiner "anabolen wirkung" hat. der scheint gar nicht zu wissen was das heißt!

klar wirkt whey anabol, vorausgesetzt der muskel hat einen wachstumsreiz erhalten. casein aber genauso und jedes andere protein auch.


imo hat whey seine berechtigung. seit ich meine pwn konsequent nutze geht es wieder besser voran. ka ob das am whey oder eher am traubenzucker liegt, ich werde jedenfalls so weitermachen.