mach nach den 5ern noch ne woche negative, (durch diese sollte im nächsten zyklus ein verzögertes muskelwachstum hervorgerufen werden)dann machst du zwischen 7 und 14 tagen pause, bevorzugt werden hier zwischen 7 und 10 tagen wobei du bei 14 tagen mehr dekonditioniert wirst! ist halt geschmackssache!
muskeln wirst du jetzt au nicht mehr verlieren ob du nun 10 oder 14 tage sd machst....

siehe dazu auch folgende (englische) texte:
http://www.bbszene.de/board/viewtopi...light=pimp+hst

danach solltest du eigentlich keine fragen mehr haben !

gruß
choco