@m@x

hmm,so hab ich das nach meinem ersten zyklus auch gemacht, habe den classic-plan nach komplement gemacht und konnte mich nur bei kh und kb um 5kg steigern, sonst sind die gewichte gleichgeblieben.
mein körpergewicht ist um 4kg dank guter ernährung gestiegen.

ich les immer von so hohen kraftsteigerungen, hab ich da irgendwas falsch gemacht evtl. beim training ? da ich mich ja "nur" beim kh und kb verbessert habe...

gruß
choco