Hallo bei mir war dies wieder ganz anders!.mmmmhhhhhhhh........

Als ich mich mit Gummibändern oder leichten Kurzhantel aufpumpte hatte dies wenig wirkung aber als ich für meine Verhältnisse schwerere Gewichte nahm bekamm ich sofort Adern und besseren pump darauf.
Xaver Islinger meint wohl da ich gewohnt bin mit schweren Gewichten zu arbeiten da ich ja normalerweise aus dem Powerliftingbereich käme wäre dies für mich so von der Otischen Wirkung her besser.
Aber auf der Bayr. haben mich so einige Jungs hinter der Bühne ganz schön angeschaut als ich mit Stöckelschuhen mich nach den 17,5kg Hanteln bückte.
Er hätte mir auch sofort so Gentleman er war(leider weiß ich nicht seinen Namen mehr) seine Leichteren angeboten.

danke nochmal.
Denke dies ist bei jeden verschieden und sollte ja auch selbst jeder herausfinden.

Ciao hanka Plonner