Forumskönig gesucht: Wie hoch ist eure wöchentliche Trainingstonnage

[imported_barbie_die_waldfee]

die umfrage zum überblick.

die gewichts angabe bitte mit code schwarz anstreichen zum schnelleren eruieren.


anleitung:
einfach alle wiederholungen eines satzes mit dem gewicht multiplizieren.
alle sätze addieren. das für jeden trainingstag, und diese addiert für die ganze woche. dann man hat nach einigem kopfrechnen die wochentonnage (mo-so)

der gewinner mit der höchsten tonnage bekommt nen (geheimen) preis*.
der verlierer fängt mit nem wkm-plan von vorn an.

wichtig: man muss die wahrheit und nix als die wahrheit posten, wir sind ja ehrliche athleten.

*) vielleicht ein schönes bild oder ähnliches


fahre zur zeit geringes volumen und hab so ~ 32,5 t

[bunnylein]

komischer thread,

[Stefe]

Hab ich noch nie zusammengerechnet.

[Reisender]

anleitung:
einfach alle wiederholungen eines satzes mit dem gewicht multiplizieren.
alle sätze addieren. das für jeden trainingstag, und diese addiert für die ganze woche. dann man hat nach einigem kopfrechnen die wochentonnage (mo-so)

RECHNEN!?
JETZT?!

der verlierer fängt mit nem wkm-plan von vorn an.

[devkon]

Hi,
das wird wohl ein klarer Sieg für die HSTler ! Ich mach imo auch hst-cluster bin aber noch am Anfang meines ersten Zyklus, also sinds insgesamt so 36t.

Gruß, Chris

[EsseX]

Hm grob überschlagen so 35t

[Alexx]

komme grad mal auf 3-4 tonnen oder so, einsatzsystem halt
fuehle mich aber nicht als verlierer sondern gewinner, ist halt n intelligentes training ..

[janis_t]

Als HSTLER auch weit oben - keine Lust nu zu errechnen.

[SiAp]

ist doch gemein barbie hehe

die hstler rocken hier alles weg und die hitler gehen kac.ke fressen.

zum glück befinde ich mich in der volumenmitte

[grizabella]

12,6 T (excel lässt grüssen)
als Frau
auf WKM
ohne die Aufwärmsätze.

geht doch, oder ?