Also bei dieser Menge an Essen wirst du gnadenlos zunehmen, selbst wenn du nochmal einen Kopf größer wärst.
Aber iss einfach mal zwei Wochen so viel wie du meinst, lass vorher und nachher deinen KFA genau(!!) messen, wieg dich und rechne dann deinen Tagesbedarf aus, dann siehst dus schon...