@JensBond

doch, dein satz ist komplett falsch.

1g kohlenhydrate = 4 kcal
1g eiweiß = 4 kcal

so, und jetzt erklär mir bitte den unterschied zwischen den 4 kcal kh und 4 kcal eiweiß(thermogenese ausgeschlossen).

du denkst da etwas zu einfach.

beispiel:

100 g putenbrust hat 24,1 g eiweiß, 1 g fett, 0 g kh und 105 kcal.
100 g roggenbrot hat 6,7 g eiweiß, 1 g fett, 45,7 g kh und 219 kcal.

fällt dir was auf? die putenbrust enthält ungefähr halb so viel eiweiß wie das roggenbrot kh. ist doch klar, dass die putenbrust auch ungefähr halb so viele kalorien hat(die anderen nährwerte habe ich jetzt mal außen vor gelassen).

du hast geschrieben, "kh haben mehr kalorien als eiweiß". und das ist ABSOLUT FALSCH!!! von vorne bis hinten. da ist nicht mal ein fünkchen wahrheit dran.

jetzt verstanden?