Danke King!

Lustig finde ich, dass ich vom Gefühl her z.Bsp. am Ende des Trainings noch Power habe, aber meine Muskeln zu erschöpft sind... um überhaupt noch mehr als 1 Wdh. zu machen...
Das ist ja das Ziel des HD! Muskeln werden erschöpft, aber nicht die gesamten Reserven, die für den Muskelaufbau gebraucht werden...!

...Ich dachte, hier schreiben noch mehrere ihren Beitrag, aber wahrscheinlich habe ich oben (fast) schon alles gesagt.

Ciao