Zitat Zitat von Dutchie
Pressatmung vermeiden, mehr in (kraft)ausdauertraining investieren.
ja ich denke das ist mein Problem weil ausdauertechnisch siehts eher mau aus.

Wie erkenne ich denn ob die Stange richtig auf den schultern liegt oder ob sie halt gefäße abklemmt. Also zuschnell kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, achte schon sehr auf korrekte ausführung.