hi harry

bin zwar etwas im stress, aber ein paar worte gehen sich aus

hab leider nur die beuge gesehen, und da nur deine erste und deine 3.

die erste, naja, ich dachte schon du kommst mit 450 nicht runter *ggg*

die dritte, naja, du hast selbst alles dazu gesagt, ich schrie innerlich schon "sch.eiss.e" - weil ich ehrlich gesagt dachte das er naja...

aber man muss auch eins sagen, du hattest oft auch schon pech beim beugen und insofern ist das die ausgleichende gerechtigkeit die du dir verdient hast!

die bank! erstversuch?????? geschafft???????

heben nichts gesehen - aber 330, hut ab! für die 100er ist das ne menge holz und da hebst du nun auch im vorderen drittel mit

970 ist ne menge holz und wenn du mich fragst (hab ja nicht soviel ahnung vom 3kampf,...) 20kg auf der bank und 10kg beim beugen...

du musst einfach 250 drücken in der 100er, hoffe ich rede nicht von oben herab, denn ich weiß nicht wie es mit deiner schulter aussieht - aber du weißt selbst, wenn du gesund bist kannst du das, hast ja bereits 260 von 1board gedrückt! ich will wirklich nicht "gscheid daher ren", aber vielleicht solltest du einfach einmal im banktraining etwas anderes probieren...


freu mich am 19. herr BEUGER und herr KAMPFRICHTER! brav bleiben und lg an die gattin

bis bald
harry II