Zitat Zitat von Kruck
Ich fühle mich nach dem Training und heute morgen aber super. Ich hab nur Kohldampf wie lange nicht und um 10 war schon mein Mittagessen (Putenbrust und Linsengemüse) verschwunden. Ob das ein Nebeneffekt von diesem Ganzkörperworkout ist? Logisch wäre es m.E. ja schon, daß der Energiebedarf steigt. Was meint ihr?
Ich denke schon, dass es damit zusammen hängt. Der Energieverbrauch ist deutlich höher und der Nachbrenneffekt ist sicher auch stärker.