Naja 13 Jahre ist schon ne lange Zeit, aber wir fangen ja alle mal irgendwann an ^^

Dadurch das ich regelmäßig Kardio-Training absolvieren, werde ich mich wohl die 2 Wochen da dran halten und auch mal wieder Tae Bo machen ;O) und danach dann neu bei 15 Wdh. einsteigen.

Das Problem bei HIT ist, dass es, wenn es was bringen soll, wirklich sehr intensiv sein muss und ohne Trainingspartner wirds da meistens schwer. Ich habe gute Erfolge mit HIT erzielt, keine Frage, aber wenn man dann nun schon seit geraumer Zeit auf der Stelle tritt, wird es Zeit was neues auszuprobieren. Und ich denke gerade als Naturaler ist HST wirklich ein gutes System, weil es einem Zeit lässt und nicht überfordert.
Ich werde mal in ein paar Wochen berichten, ob sich der Wechsel auf HST für mich gelohnt hat.

Gruß Thana