Zitat Zitat von wkm
Zitat Zitat von Mikey3
Jap: ich hatte unlaengst nach 3 Saetzen KB Muskelkater im Bauch.
Na sieh mal einer an...
Bravo - aktiver Einsatz der Bauchmuskulatur.


Gruß

WKM
Sollte man beim KH bzw. den KB den Bauch aktiv anspannen oder passiert das ohnehin ?
Weil ich sie wenn ich beim KH aufrecht stehe das das 6-pack leicht durchschaut durchs Fett !