Zitat Zitat von raven-86
z.b. bei Dips mit 15kg zusatzgewicht nach der 5 WH aufgehört hab obwohl bestimmt nochmal 3-4 gegangen wären also im ersten satz! Ist das normal?
Normal. Sonst würdest du die 5*5 ja nicht schaffen. Aber warte mal ab... Sinnvollerweise steigerst du die Gewichte jede Woche, dann mußt du schon kämpfen, dass du die 5*5 schaffst!