Hallo Letue!

Ich komme grad vom train, heute war rückenday.
Lief ganz ok zum schluss mache ich immer KH und setze nach jeder wh ab!
So gemacht aufeinma kommt da einer auf mich zu und meint das es keinen sinn hat Kh mit absetzen zumachen, da ja man die spannung verliert!

Nun weiss ich nich was ich machen soll, ist es überhaupt möglich wenn man über die 100 kg ist es ohne abzusteztn zumachen?

was meint ihr?