-
Woran das genau liegt, kann ich nicht sagen, aber es funktioniert.
Ich denke, der Vorteil ist, dass du so halt mehr Sätze mit schwerem Gewicht machen kannst, als wenn du bis zum MV gehst.
Außerdem ist die Belastung des ZNS geringer.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von Topper__Harley im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 05.12.2010, 23:33
-
Von Dr4ke im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 13.11.2008, 10:10
-
Von Boardfreak im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 08.01.2007, 00:48
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen