In der HST Zusammenfassung wird bei dem HST Klassik Plan ab der dritten Woche empfohlen beim bankdrücken z.b. so zu Steigern 100, 100, 110, 110, 120, 120.
Nun ist meine Frage wieso man nicht so gesteigert hat 100, 105, 110, 115, 120,120.
Wäre die Steigerung etwa zu gering ?