Welches Supplement von diesen ist verzichtbar?
Prinzipiell kann man auf jedes Supplement verzichten.

Am ehesten kannst Du auf die Post-Workout-BCAA`s verzichten. Ebenfalls würde ich auf das Whey-Protein eine Stunde vor dem Training verzichten und dafür ein langsames Protein essen (wenn Du ständig Whey konsumierst, schwächst Du möglicherweise den anabolen Effekt ab).

Nachts zwischendurch Aminotabs.
Nachts schlafe ich in der Regel.