ach so dann lass uns mal wissen worüber du gelacht hast.
diese aussagen sind der blanke schwachsinn! eigentlich will ich gar nicht näher darauf eingehen.
milch sollte für einen bodybuilder off season ein fixer bestandteil der ernährung sein allerdings nur die fettarmen varianten. arnold hat literweise milch getrunken sogar die fette milch direkt vom bauern weiters hat er off season oft sahne als kalorienbombe in seine shakes gemacht.

milk - it´s not bad.