@ upspaced:


finde diene formel etwas kurios, ich meine n kleiner athlet ist doch da totalim vorteil?


sagen wir mal Herr k. wiegt 90 kg bei 1,60 und herr f. wieht 120kg bei 1,90, istd och klar das herr k, da sehr locker 140 kg bankdrücken kann (hat sogar nen kürzeren weg), aber bis herr f. die 180 erreicht dauerts garantiert länger...



naja lange rede kurzer sinn, gibt keine allgemingültige "formel", würde einfach sagen Bankdrücken 1, KB 1,5 und KH 2