Zitat Zitat von Pottproll
Du kannst immer soviel steigern wie du dich dazu in der Lage fühlst.

Richtig.

Habe mich gesten z.B. im Bankdrücken auch um 5 kg gesteigert.

Letzte WOche gingen die 90kg 4* 6-8mal, gestern warnes bei 95kg dann eben 4* 4-6.

Steiger einfach so, wie du denkst packen zu können, wie pottproll gesagt hat.

MFG, FerrisMC!