finde ich klasse, das jemand dieses thema anspricht!
mich ****t die *******e nämlich auch ziemlich.
bin metallbauer azubi also stahlbau zeugs usw. wir müssen so oft schleppen wie die tiere und dann noch 4 mal 2std training, da wirds ganz ganz schnell heftig.
bei mir läuft das so: 8-17uhr arbeit, 17-21uhr essen duschen freundin, 21-23uhr pumpen, 23-24 uhr essen duschen bett.
mit den 3-4std pause zwischen arbeit und training gehts ganz gut aber so ein tagesablauf ist glaub nicht jedermanns sache!
fühl mich halt voll oft am *****, aber so lang was geht vom pumpen passt des scho.

mfg