gerald drückte und hob

es gab eine inoffizielle, rein formale einzelwertung ja.

er drückte im wk 90kg mit nicht ganz 70kg körpergewicht. mit shirt (altes inzer hd) ungefähr 105kg. aber das ist nicht unbedingt wichtig wieviel er drückt - wichtig ist, dass er 3 schöne saubere versuche absolviert und ihm der wk dadurch viel spaß gemacht hat bzw er auf keinen fall entäuscht wird!

wir werden jetz noch 1-2mal mit dem shirt trainieren und auf ein paar boards um oben raus noch etwas schub zu bekommen bzw um sich an die etwas schwereren gewichte zu gewöhnen und dann passt das.

prinzipiell is es mit den anfängern immer etwas schwer da geb ich dir recht - aber man kann ihnen auch ned bös sein wenns ihnen nicht gefällt...ist eben leider oft so. man investiert energie um ihnen viele ratschläge zu geben und es kommt die meiste zeit nichts raus.

lg
hara