Jo MC Fit in Bochum!....

Hab ihn da schon öfters gesehen....

Das ist unglaublich!...

Ich war einmal da und habe mein Training durchgezogen... Brust / Bizeps... War ca. 60 min. beschäftigt!

Und der hat nur Beine trainiert gehabt.... 1 Stunde lang....

Kniebeugen / Beinstrecker / Waden .... Aber immer wieder Kniebeugen mit massig Gewicht!....

War aufjedenfall schon heftig