allem was isnd shrubs?? und was osll Drück dich mal deutlicher aus oder lass es bitte sein!


hast du potenzprobleme das du durch ansonsten sinnloses bauchtraining deine durchblutung in der leistengegend fördern möchtest? kurz gesagt: lass den schrubs. und den auch:
Bauch
Bauch-Crunches 3x 40 Whds
Bauchmaschine 3x 25 Whds