Ich benutz für Shruggs Haken.

Die nehmen einem, entgensätzlich der Aussage ein paar Threads höher, nicht mehr Hilfe ab, sind aber wesentlich einfacher zu handhaben.

Gibts bei Ebay für etwas über 15€
(sind sogar noch diese Sissy-Schaumgummi-Griff-Dinger bei.. Wer´s braucht..)

Einklinken, solange mit Griffkraft shruggen bis Milchsäure aus den Poren am Unterarm läuft, nur die nötigste Belastung auf die Haken hängen, weitershruggen bis nix mehr geht und sich freuen das Haare waschen die nächsten 3 Tage eine echte Herausforderung darstellt

Kann ich nur emfehlen