Meine Meinung: Soweit runter wie geht, ganzer Bewegungsablauf ist besser. Macht aber wirklich nicht soviel Unterschied, Hauptsache, du haust genug Gewicht drauf (natürlich nur soviel du sauber ausführen kannst).
Und: Nicht zu schnell ausführen und auf gleichmäßige Belastung beider Beine achten (ist gar nicht so einfach wie's klingt)