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Ich denke die Magenkrämpfe kommen daher, dass du zuviel genommen hast davon, habe früher von Eisentabletten auch immer welche bekommen, lag wohl daran dass ich die hohe Dosierung der Tabletten nicht vertragen habe.
Ne Alternative ist natürlich Zelltech oder Triplex, etc... halt Sachen die Creatin beinhalten aber nicht nur aus Creatin bestehen. Damit gibts in der Regel gar keine Probleme, und zumindest bei mir wirken die bei Kraftsteigerung und Masseaufbau viel besser als reines Creatin.
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