... um was gehts hier eigentlich??? Um Meinungen zum Plan, oder um was??? Irgendwie schweift es hier grad ab. Also ich find den Plan gut, da meiner nicht viel anders aussieht. Ein paar Konstellationen sind anders gewählt, aber von der Übungsmasse und der Anzahl der Übungstage liegen wir gleich. ... und wer hier her kommt und meint, 6 Tage die Woche habe ich gar keine Zeit intensiv zu pumpen - der solls lassen. Zeit hat man nicht - Zeit nimmt man sich!