Es ist so, dass ich zur Zeit Eiweiß nehme, und jetzt am überlegen bin, ob ich auch eine Creatinkur machen sollte!
Ums abnehmen geht es mir nicht, sondern nur ums Gewicht halten!
Wieviele Wiederholungen?
Und wie war das mit dem trainieren? Ich hab 2 mal Judotraining, und bin 2mal in der Woche im Fitness Center!
Zuwenig ich weiß... aber ich hab schon jetzt an Stress!