Zitat Zitat von cale
ich würde nicht sagen das es egal is...
kann sein das ich mich ejtzt irre aba ich meine mich zu erinnern, dass wen man jetzt sagen wir mal 1000 kalorien durch süsses deckt geht das ja schneller ins blut weils ja grösstenteils zucker ist. und deswegen wird da dann schnell fett draus gebaut weil der körper nicht die ganze energie auf ienmal verwertet.... die kohlenhydrate aus kartoffel z.b. werden nicht so schnell ins blut gelangen weil sie langkettiger sind und deshalb wird da auch net sofort fett drauf ausgebaut....
berichtigt mich wenn ich bullshit erzähle xD
Berichtigung

Nur die Kalorien zählen. Wenn die Kh's aus den Süssigkeiten gespeichert werden und man hat keine Kalorienplus, dann werden sie ganz nach Schema F später verbraucht.
Ein Überschuß ist ein Überschuß egal aus was er besteht.

Ciao DerAmboss