[quote="Hadl"]
Zitat Zitat von _Scorpio_
>>3.)Was ist Dinkelvollkornschrot?<<

Grob gemahlener Dinkel. Es gibt allerdings sowohl unter Schroten als auch Vollkornmehlen verschiedene Grobheitsgrade.
Also allgemein top, oder?
Ja.


>>5.)Was ist besser: Vollkorn-Haferflocken, Vk-Dinkelflocken, Vk-Gerstenflocken, oder sonst welche?<<

K.A. Kenne Gerste nur in Graupenform.
Graupenform...?! Was ist das und taugt das was?
Gerstengraupen sind geschälte und polierte Gerstenkörner. Man kann sie ähnlich wie Milchreis zubereiten, sie schmecken gut, aber ernährungsphysiologisch dürften sie geschältem Reis ähneln.