Bilder Von Stuart McRobert

[Flash)]

Wie der Name "Hardgainer" schon sagt, richtet er sich an die normalsterblichen Durchschnittsbürger, für die 180kgx20 Kreuzheben keine "schwache" Leistung sind.

Dem kann ich nicht zustimmen.
Klar gibt es Hardgainer, aber die wenigsten die sich so nennen sind es auch. Dieser Begriff wird geradezu inflationär gebraucht.
Der Durchschittsbürger ist Normalgainer.
Jemand der unterdurchschnittlich aufbaut Hardgainer.
Und jemand der überdurchschnittlich aufbaut Softgainer.

Daher kann der Durchschnittsbürger nie Hardgainer sein. Das ist schon mathematisch nicht möglich.

Beyond Brawn - The Insider's Encyclopedia on how to build Muscle and Might, Seite 23: " A hard gainer is the genetically average or disadvantaged drug-free person, usually male, that typifies gym members. Hard gainers are usually naturally thin, though there fat hard gainers. Hard gainers respond poorly, or not at all, to conventional training methods. Those who play down the importance of genetics are almost always those who where dealt a better-than-average or even an excellent hand of genetics. Few people care to think that they got something relatively easily. They prefer to give the impression that they really had to suffer for every pound they gained."
Finde, dass das Zitat gut zu diesem Thread hier passt...