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BB-Schwergewicht
Weder davor noch danach.
Wenn du schon richtig säufst dann nutze doch die Tage zur Regeneration.
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Und wenn der Sauf-Tag gleichzeitig der Trainingstag ist ?
Extra einen Tag länger frei lassen ?
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60-kg-Experte/in
Ich würd auf jeden Fall während dem Training saufen, anders machts doch auch ar keine Spaß. Und je nach dem welches Getränk Du wählst, hast Du ganz automatisch auch die entsprechenden Trainingspartner anbei. Stellst Du Dir ein Fläschchen Champagner nebens Rack langt Dir eventuell die freundliche Aerobic-Lehrerin fest in den Schritt um noch eine Wiederholung rauszukitzeln. Bei einem Sixpack Dosenbier kommt dann nur der russische Hausmeister zur Hilfestellng von hinten ran.
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Men`s Health Abonnent
Besser wäre es auf jeden Fall gar net zu saufen. Aber wenn du am Tag nach dem du Party gemacht hast sagen wir mal Sonntags um 12 aufstehst und voll verschoben bist musst du wíssen ob du dass auf die Reihe bekommst dann noch trainieren zu gehen!!
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Meine Güte, sind das langsam Themen hier... es ist nicht zu fassen!!!!!!!!!!!
Lass es mit dem Alkohol oder trink nur moderat, sag dir z.b. 1 Liter auf ner Party, dann ist Schluss...
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 Zitat von Daniel1986
 Zitat von PhilippAlex
Naja, mußt du wissen...
Trinke selbst seit Jahren keinen Alkohol mehr und kann es nur jedem empfehlen. Brauche da auch keinen Alkohol um locker zu werden. Wenn die Musik abgeht, wird das Tanzbein geschwungen, ordentlich Pogo, was geht. Da brauch ich kein Alkohol für...
bist du da mit deinen Ausmaßen nach ner gewissen Zeit nicht ganz alleine im Pit? 
Nicht immer, manchmal sind schon richtige Brocken dabei... Aber hin und wieder kam das schon vor, in dem Fall dann stelle ich auf Halbgas, soll ja jeder seinen Spaß haben...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Sportstudent/in
 Zitat von PhilippAlex
 Zitat von Daniel1986
 Zitat von PhilippAlex
Naja, mußt du wissen...
Trinke selbst seit Jahren keinen Alkohol mehr und kann es nur jedem empfehlen. Brauche da auch keinen Alkohol um locker zu werden. Wenn die Musik abgeht, wird das Tanzbein geschwungen, ordentlich Pogo, was geht. Da brauch ich kein Alkohol für...
bist du da mit deinen Ausmaßen nach ner gewissen Zeit nicht ganz alleine im Pit? 
Nicht immer, manchmal sind schon richtige Brocken dabei... Aber hin und wieder kam das schon vor, in dem Fall dann stelle ich auf Halbgas, soll ja jeder seinen Spaß haben...
wenn dui auf halbgas gehst, dann hast du doch keinen spass mehr 
wie kommt man denn nur GANZ ohne alkohol aus? ich mein man muss sich ja nicht die birne zudrönen, aber so ganz ohne?
MfG Legend
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 Zitat von Legend
 Zitat von PhilippAlex
 Zitat von Daniel1986
 Zitat von PhilippAlex
Naja, mußt du wissen...
Trinke selbst seit Jahren keinen Alkohol mehr und kann es nur jedem empfehlen. Brauche da auch keinen Alkohol um locker zu werden. Wenn die Musik abgeht, wird das Tanzbein geschwungen, ordentlich Pogo, was geht. Da brauch ich kein Alkohol für...
bist du da mit deinen Ausmaßen nach ner gewissen Zeit nicht ganz alleine im Pit? 
Nicht immer, manchmal sind schon richtige Brocken dabei... Aber hin und wieder kam das schon vor, in dem Fall dann stelle ich auf Halbgas, soll ja jeder seinen Spaß haben...
wenn dui auf halbgas gehst, dann hast du doch keinen spass mehr
Nö, ich finds auch so witzig...
wie kommt man denn nur GANZ ohne alkohol aus? ich mein man muss sich ja nicht die birne zudrönen, aber so ganz ohne?
Kein Problem. Fühle mich so viel wohler. Habe früher auch gerne ein paar gekippt oder was geraucht,... Aber jetzt, ich vermisse nichts. Habe gar kein Bedürfniss danch fühle mich morgens viel besser und dem Training kommt es auch zu gute.
Alkohol ist für mich absolut kein Thema mehr.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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60-kg-Experte/in
 Zitat von PhilippAlex
Alkohol ist für mich absolut kein Thema
Wie jetzt? EinTraining ohne saufen? Wie soll denn das von statten gehen? Ich hab, gerade jetzt im Winter wieder, immer so eine Thermoskanne mit 1 Liter richtig steifem Grog dabei, oder auch vor Weihnachten gerne mal etwas Glühwein mit extra viel Rrrrum drinne damits mir nicht so kalt wird beim beugen. Im Sommer dann eher eine nette Caipi, oder auch mal einen Zombie.
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probier mal nach einer party zu trainieren das habe ich genau 1mal probiert! Muskeln bauen sich im schlaf bzw. in der ruhezeit auf aus diesem grund trainiere ich nicht wenn ich abends weggehe!!!
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