Zitat Zitat von wildsau
@Mark,

ich glaub da verwechseltst Du was. To pull = ziehen, to press = drücken. Entsprechend vermute ich mal, daß Pulls im Rack eine Art verkürztes Kreuzheben sind, quasi nur die obere Phase, so ab Kniehöhe...
SOOORRRRRYYY!

Genau anders herum! PEINLICH! Habe Pull und Push verwechselt!!!

Natürlich ist es ein Ziehen im Rack/Multipresse! Teil-Kreuzheben! Nochmals sorry!

Gruß Mark