also ich brauche pro Training so ca 1 1/2 bis 2 Stunden.
Also ich bin natural. Nur seid ihr wirklich der Meinung das 5 mal die Woche zuviel ist. Also ist halt nur das wenn ich 5 mal die Woche ins Studio gehe, das s ich die Woche über immer sau platt bin und so. Aber jetzt 3 mal die woche trainieren finde ich bischen wenig. Wüßte auch net wie ich das dann aufteilen sollte. Bei einem 3er Split müßte ich ja dann auch viel weniger Übungen machen sonst trainiere ich ja 3 Stunden am Stück.
Findet ihr den Plan komplett falsch. Vielleicht einen Vorschlag für einen anderen Plan