Zitat Zitat von hery
Vielleicht wie gesagt bischen falsche Technik und drücke unbewusst mit dem Lat. mehr als mit der Brust wobei ich allerdings schon drauf achte das die Langhantel immer genau über der Brust bewegt wird. ??? Das 2 Pähnomen is ja das ich nach dem Rückentraining nich so einen starken Muskelkater habe!
Verkehrte Welt
vielleicht mal die Hantel bissl tiefer bewegen? also ich führe sie immer unterhalb der Brust.