Schön für Dich. Dann bleib bei deinem System!

Zu behaupten, dass HST Trainierende (schließlich hast du geschrieben .../HST usw.) keine guten Erfolge hätten muss nicht weiter kommentiert werden, da es schon eine ausreichende Selbstdisqualifikation darstellt (vor allem wenn man bedenkt, dass Du ein offenbar hochvolumiges Programm trainierst).

In diesem Sinne : Bloß nicht zuviel ausprobieren...

Gruss
Fenrir