100 g Haferflocken
5 Eier davon 2 mit Eigelb
1 halbe Banane
1 Hand voll Paranüsse ( ca. 6 Stück )
2 El. Honig

Gut durchmixen !!! Dann ab ins Waffeleisen.
Ca. 3 Portionen erhält man daraus
Waffeleisen leicht mit Öl bestreichen.

Der hohe Anteil an Fett MUSS drin sein !!! Sonst