Hab mal ne Frage zum Thema Halbmarathon an euch:

Ich bin 15 J alt und möchte meine Laufleistung so steigern, dass ich irgendwann einen Halbmarathon laufen kann!

Muss ich irgendwas in meinem Alter beachten(so wie z.B beim krafttraining)

2. Wirkt sich das Ausdauertraining negativ auf das Krafttraining aus?(trainiere 3 mal die Woche)

Könnte mir bitte jemand einen Trainingsplan dazu geben? (mein derzeitiger Stand: ca. 8 km in 50min)

Danke schon mal im Voraus


greetz