Zitat Zitat von biko

ok!
Sollte ich dann das Kre-Alkalyn ca. 30 min. Vor dem Whey+Dextrose nehmen oder gleichzeitig?
Ich würde dann am morgen 1 Kapsel nehmen und 30 min.Später Whey+Dextrose
Dann 1 Kapsel eine Stunde vorm Training und nach dem Training
Whey+Dextrose
Ist am Abend noch eine Kapsel gut?
Wann sollte ich am besten an trainingfreien Tagen die 2. und 3. Kapsel nehmen?

danke
gruß biko

Du kannst Kre-Alkalyn grundsätzlich auch zusammen mit Whey+Dextrose nehmen.
OK wenn du die Kapseln nicht alle auf einmal nehmen möchtest dann nimm an Trainings Tage: Eine Kapsel morgen und 2 Kapseln vor dem Training; und an Trainingsfreie Tage 1 Kapsel morgens eine mittags und eine abends.
Trotzdem finde ich das ein bisschen umständlich. Wenn man das Kre-Alkalyn morgens nimmt, ist die Gefahr geringer, dass man es später vergisst.