Ich bitte um eine ehrliche meinung und wo ihr noch Schwachstellen seht!
Ein passender Tp für die betroffenen Schwachstellen wäre auch super!
Schwacher Rücken, vorallem unterer.
Mehr Grundübungen, vorallem Kniebeugen und Kreuzheben. Vom Beintraining muss man gar nicht sprechen, von wegen Hosen passen nicht ist ja wieder einmal eine selten schlechte Ausrede.