ich bezweifle zwar dass, das nen 39er oa ist aber ok.

Schwache brust. Obst 120 drückst oder nicht ist egal , es geht um muskeln net um kraft

Schulter geht noch was.

Den langen trizeps noch bisschen größer machen.

Sonst ist es ganz ok für dein alter.

Beine und Oberkörperbild mit nacken/schulter fehlt aber so weit so gut.


mfg