Zitat Zitat von DerRabauke
-Butenfilets braten und in Streifen schneiden
-Paprika in Streifen schneiden
-Gurkenstücke schneiden
-Tomaten einpacken
-etwas Fladen- oder Knüppelbrot zurecht schneiden
-Alles in Tupper einpacken und Mittags eine herrliche ausgewogene Mahlzeit geniessen
ich trinke das ganze immer als shake mit metaxa-sauce